Como eliminar el mal aliento de tu boca


Como eliminar el mal aliento de tu boca

Cuando desagradable es este problema, tanto para el que lo sufre como para los que lo rodean¡ Ha sido causa de separación de amigos, compañeros de trabajo y enamorados. ¡la buena noticias es que existe solución! Y vale la pena buscarla.

Conoce esto consejos para eliminar el mal aliento de tu boca

A continuación te vamos a dar una guía completa acerca del mal aliento y de como eliminar el mal aliento con esto consejos.


¿ Cuales son las causas mas comunes por las que tenemos mal aliento ?

  • La causa mas importante es la putrefacción de las partículas alimentarias que quedan presas entre los dientes o en las mas variadas partes de la cavidad bucal

  • Otra causa es la baja ingesta de agua, porque con eso la producción de saliva es insuficiente. Beber poca agua compromete también la eliminación adecuada de los productos de excreción a través de los riñones, la piel y el intestino.

  • Putrefacción intestinal o estreñimiento.

  • Uso de bebidas alcohólicas y/o fumar.

  • Comer entre comidas con mucha frecuencia.

  • Comer mucho (cantidad excesiva).

  • Masticar poco y comer muy rápido.

Consejos para eliminar el mal aliento de tu boca

Bueno existen varias manera de combatir el mal aliento dela boca , nosotros hemos preparado para ti una guía para eliminar el mal aliento de tu boca con estos pasos efectivos que te ayudaran a volver a tener un aliento fresco
  • Deje de fumas y/o beber.

  • Cepille bien los dientes, las gengivas, la lengua y el paladar de la boca después de cada comida, y enjuague la boca con gargajos hechas con agua tibia

  • Use un escarbadientes, o mejor un hilo dental, despues de cada comida.

  • Beba mucha agua, de forma que su orina salga siempre clara.

  • Báñese diariamente, refregándose con una esponja natural.

  • Corrija problema de salud, tales como gastritis, ulcera duodenal, flatulencia, estreñimiento, problemas hepáticos.

  • Tome 1 vaso grande de agua tibia (o de una infusión de hierbas aromáticas, como la manzanilla, la menta o el anís, sin endulzar) 5 minutos antes de tomar cualquier comida.

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